Archief van
Auteur: Carolien Groenewegen

Module yoga en pranayama

Module yoga en pranayama

Afgelopen vrijdag hebben we de tweede les van de module yoga en pranayama gehad. Online dat dan weer wel, want het is helaas nog niet mogelijk om de les live te volgen op de opleiding in Bilthoven. Maar iedere keer voelt een lesdag als een heerlijk cadeautje. Zoals gewoonlijk begint de les met vragen vanuit de groep. Er zijn veel vragen, dus de docente, Noor Palazzi, heeft veel ruimte om de theorie van de vorige les te herhalen en de…

Lees Meer Lees Meer

Yogastudio Sanchara verhuisd!

Yogastudio Sanchara verhuisd!

Afgelopen zomer heb ik veel buiten les gegeven op het grasveld bij de draak onder de bomen. Het groen, zachte ruisen van de bomen gaven een rustige sfeer. Dat was heerlijk! Maar ja, richting de herfst wordt het toch wat donkerder en kouder. Dus het werd hoog tijd voor een nieuwe locatie. Een nieuwe locatie die yoga ademt. Een ruimte die rust en sereniteit uitstraalt. Een ruimte die een goede en positieve energie heeft.  En die heb ik gevonden bij…

Lees Meer Lees Meer

De workshop voor ouderen was een succes!

De workshop voor ouderen was een succes!

De opkomst is groot, eigenlijk te groot voor de ruimte bij Beytna. Maar door extra stoelen te halen uit de deel van de Wijkboerderij Nieuwland en de stoelen om-en-om voor en achter te plaatsen lukt het toch om iedereen een plek in de kring te geven. Het is een mooie groep dames, de jongste deelneemster is 49 en de oudste 86. Al bij de eerste houding is het muisstil. Iedereen is naar binnen gekeerd. De sfeer is sereen. Herhaling van…

Lees Meer Lees Meer

Workshop yoga voor ouderen

Workshop yoga voor ouderen

Als een van de modules van mijn opleiding heb ik gekozen voor de module Yoga voor ouderen. In de huidige tijd waarin ouderen langer thuis moeten blijven wonen wordt het nog belangrijker om vitaal te blijven. Dit kan onder andere door bewustwording van de adem. In de yoga leer je deze te gebruiken waarbij vooral gekeken wordt naar de mogelijkheden. Door regelmatig yoga te doen kom je meer in balans. Dit maakt het functioneren in het dagelijks leven net iets…

Lees Meer Lees Meer

Hoe is de naam van Yogastudio Sanchara ontstaan?

Hoe is de naam van Yogastudio Sanchara ontstaan?

Van Saskia Hillebrand kreeg ik enige tijd geleden de vraag hoe de naam van Yogastudio Sanchara ontstaan is. Een naam bedenken voor je bedrijf is niet zo eenvoudig. Eerst maar opschrijven waar de naam van mijn bedrijf aan moest voldoen: bij mij passen anders zijn dan mijn eigen naam wel een link hebben met mijn eigen naam in het Sanskriet ik wil een bedrijfsnaam die bij mij past, maar ook los van mij kan staan. En ik ben een beetje…

Lees Meer Lees Meer

yogastudio Sanchara

yogastudio Sanchara

Heb jij ook zo’n druk leven waarin van alles moet? Wil je meer rust en balans? Yogastudio Sanchara geeft Hatha yogalessen waarmee je zelf in staat wordt gesteld de rust en balans in je leven te creëren. Waar? Ariana 50 3824 MB (Nieuwland) Amersfoort Meedoen? Meld je aan voor een proefles via carolienyoga@gmail.com Wat heb je nodig? Gemakkelijk zittende kleding Een grote handdoek Een yogamat