Archief van
Categorie: Asana’s

Yoga is de reis …

Yoga is de reis …

Yoga is de reis van jezelf door jezelf naar jezelf. Kortom: jouw reis, jouw levensweg. En laat dat nou net de betekenis van Sanchara zijn. Dat is natuurlijk niet geheel toevallig. Mijn eigen achternaam is Groenewegen en bevat ook wegen. En het beoefenen van yoga verandert levens. Beide wilde ik graag in de naam van de Yogastudio hebben. Ik wens je toe dat yoga ook jou leven op een mooie manier mag veranderen. Wil je meedoen en ervaren wat het…

Lees Meer Lees Meer

Savāsana

Savāsana

Savāsana is de belangrijkste houding in de yogales. In het Nederlands heet het de lijkhouding. Gewoon liggen zouden sommige zeggen. Tja, het lijkt eenvoudig, maar je volledig overgeven aan de houding blijkt vaak nog best lastig. Je kwetsbaar opstellen is niet iets wat de meeste van ons gemakkelijk af gaat. Het is de houding waarmee bijna iedere les wordt afgerond. In totale overgave als een bezegeling van alle voorgaande houdingen uit de les. Wil je meedoen en ervaren wat het…

Lees Meer Lees Meer