Archief van
Category: Wandelen

Wandelen met viloma pranayama

Wandelen met viloma pranayama

Een wandeling tussen de buien door Het is niet heel mooi wandelweer geweest afgelopen weekend, maar toch … tussen de buien door heb ik een mooi moment gevonden om nog een keer te oefenen met de viloma pranayama. Dit heb ik bij een eerdere wandeling geprobeerd, maar dat was toen een grandioze mislukking. Tot twee tellen en op de adem letten bleek namelijk heel moeilijk tijdens het wandelen. Wat is viloma pranayama? Het mooie van het Sanskriet is dat er…

Lees Meer Lees Meer