Het rooster van Yogastudio Sanchara

Iedere woensdagavond om 19.00 uur Hatha yogales. De lessen worden gegeven bij het vitaliteitscentrum ZZP-point, Ariane 50, 3824 MB te Amersfoort. Tijdens de coronamaatregelen vinden de lessen online plaats.

Hatha yoga

Hatha yoga is een vorm van yoga die uitgaat van de drie-eenheid van het lichaam, het bewustzijn en de verbindende factor de adem. De houdingen worden gedragen door de adem. En de focus op de adem brengt je bij het bewustzijn waardoor je rust krijgt en in balans komt.

Voor yoga hoef je niet lenig en sportief te zijn. Je hebt alleen gemakkelijk zittende kleding, een grote handdoek en jezelf nodig.

Wil je meedoen?

Stuur dan een bericht naar carolienyoga@gmail.com

Wil je privé-les?

Informeer naar de mogelijkheden: carolienyoga@gmail.com