Savāsana is de belangrijkste houding in de yogales. In het Nederlands heet het de lijkhouding. Gewoon liggen zouden sommige zeggen. Tja, het lijkt eenvoudig, maar je volledig overgeven aan de houding blijkt vaak nog best lastig. Je kwetsbaar opstellen is niet iets wat de meeste van ons gemakkelijk af gaat. Het is de houding waarmee bijna iedere les wordt afgerond. In totale overgave als een bezegeling van alle voorgaande houdingen uit de les.

Wil je meedoen en ervaren wat het jou mag brengen? Meld je aan via carolienyoga@gmail.com
www.yogastudiosanchara.nl

#yogastudiosanchara #Saswitha Hatha yoga #pranayama #meditatie #mindfulness #ademtherapie #Amersfoort #ayurveda #chakra #praktijk #mantelzorg #coaching #Utrecht #Gelderland #Hoogland #Kattenbroek #Nieuwland